Retiro para el bienestar emocional a través del yoga

Comenzaremos nuestras mañanas con sesiones de yoga, donde practicaremos posturas que mejorarán nuestra flexibilidad y nos ayudarán a liberar las tensiones acumuladas. Cada sesión será una oportunidad para reconectar con nuestros cuerpos, fortalecerlos y encontrar ese espacio de calma que tanto necesitamos.

Después de las prácticas de yoga, disfrutaremos de un delicioso desayuno con menús sanos y equilibrados. Aprenderemos sobre la importancia de una alimentación consciente y cómo lo que comemos puede influir en nuestro estado emocional y físico. Nos sentaremos juntos a compartir nuestras experiencias y descubrimientos, creando un ambiente de apoyo y camaradería.

Durante el día, participaremos en talleres diseñados para proporcionarnos herramientas valiosas que podremos aplicar en nuestra vida diaria. Estos talleres nos ayudarán a identificar y trabajar en los bloqueos emocionales que a veces nos frenan. Con la guía de los monitores, exploraremos técnicas que nos permitirán avanzar hacia una vida más plena y satisfactoria.

También realizaremos pequeñas excursiones para conectar con la naturaleza que nos rodea. Durante estas salidas, aprovecharemos para hacer sesiones de meditación al aire libre. Imaginemos estar rodeados de árboles y escuchar el canto de los pájaros mientras nos sumergimos en la belleza del entorno.

Al final del día, compartiremos nuestras experiencias en un ambiente relajado, donde podremos reflexionar sobre lo aprendido y cómo nos sentimos.

A lo largo de nuestra estancia, nos aseguraremos de cuidar de nosotros mismos y de los demás. Aprenderemos a gestionar el estrés y la ansiedad que a menudo nos acompañan en la vida cotidiana. Con cada actividad, desde el yoga hasta las comidas, nos enfocaremos en nuestro bienestar integral.

Cuenta con una piscina al aire libre rodeada de hamacas, jardín, una zona de barbacoa, restaurante, sala de juegos y sala de reuniones.

Cuenta con seis bungalows, cada uno de los cuales dispone de dos habitaciones dobles compartidas con camas individuales. Cada habitación está provista de ropa de cama, armario, caja fuerte y aire acondicionado. Además, tienen salón y cocina completa equipada con una nevera y un microonda. Cada bungalow también cuenta con una terraza con vistas a la piscina y al jardín.

Situado en Caleta de Fuste, una localidad turística que forma parte del ayuntamiento de Antigua en la isla de Fuerteventura. se encuentra a tan solo 300 metros de la playa.El acceso a Caleta de Fuste es muy sencillo, ya que el aeropuerto de Fuerteventura se encuentra a aproximadamente 7 km de la localidad.

El desayuno buffet incluye café aromático, té reconfortante y zumos frescos, perfectos para comenzar el día con energía. Además, hay una variedad de cereales y yogures, ideales para quienes buscan opciones saludables. Las baguettes recién horneadas se pueden acompañar con mermeladas, miel o nocilla. También se ofrecen embutidos y quesos de calidad, así como ensaladas frescas y frutas de temporada.

El restaurante preparará un paquete para el almuerzo, que se toma en el descanso y se toma en la zona donde se hace la actividad.

Al llegar la cena, todos los huéspedes se reunirán en el restaurante para disfrutar del menú, que incluye una variedad de entrantes fríos y calientes, seguidos de un primer y segundo plato, así como un delicioso postre para culminar la velada. Las comidas estarán acompañadas de agua, zumos y refrescos.

Para aquellos con necesidades dietéticas específicas, no hay de qué preocuparse, ya que el campamento ofrece opciones vegetarianas. Además, se dispone de alimentos sin gluten.

Se cuenta con todo el material necesario para llevar a cabo las actividades programadas. 

Se adaptan los menús según las intolerancias de cada persona, siempre que se solicite al momento de hacer la reserva.

Aunque no se ofrecen traslados, se proporciona información detallada sobre cómo llegar hasta las instalaciones. Esto incluye indicaciones sobre el transporte público disponible, así como recomendaciones sobre las mejores rutas para quienes prefieren llegar en coche.